Биография фитнес-модели — Бахар Набиева

(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)

Загрузка...

Главная » Интересное

Бахар — спортсменка и фитнес-модель из Азербайджана, получившая популярность благодаря участию в соревнованиях по фитнесу и завоеванию призовых мест. В социальных сетях бодибилдерша именуется как «Мисс стальная попа».

Юные годы

Бахар родилась в Баку, столице Азербайджана, в апреле 1994 года. Отец девушки является коренным жителем Баку, а мать приехала из Украины. В семье Набиевых придерживались разных вероисповеданий, однако, девушка с подросткового возраста считала себя атеисткой. В ходе долгих решений, родители с дочерью переехали на проживание в город Днепр, находящийся в Украине, здесь девочки и провела свое детство.

Любовь к спортивным тренировкам у юной азербайджанки появилась со школьной скамьи. С начальных классов она увлекалась футболом, волейболом, принимала участие в школьных турнирах и соревнованиях.

О профессиональных занятиях бодибилдингом Набиева не задумывалась до тех пор, пока одноклассники не стали подшучивать над ее непропорциональной фигурой. Чтобы избежать дальнейших насмешек, щкольница решила посвятить себя занятиям фитнесом и заниматься по специальной программе, помогающей набрать мышечную массу.

Начало занятий

Впервые Набиева пришла в зал в выпускном классе школы. В этот период она начала регулярно заниматься и следить за питанием. Главной целью Бахар было избавление от чрезмерной худобы. Первые попытки не обвенчались успехом, уже после нескольких тренировок девушка почувствовала недомогание и головокружение, поэтому тренировки пришлось на время отложить.

Бодибилдинг отрицательно сказался на состоянии организма. Однако от мечты набрать мышечную массу Набиева не отказалась.

Спустя время, спортсменка продолжила тренировки и постепенно начала набирать мышечную массу. Спорт плотно вошел в ее жизнь и стал главным увлечением. Девушка делала упор на силовых упражнениях, тренировала ноги, ягодицы и плечи, параллельно соблюдая нормы питания. Когда появились первые результаты, в адрес азербайджанки посыпалась критика.

Пользователи социальных сетей считали, что фитнес-модель перетренировала плечи и ягодицы, и ее фигура стала неженственной. На недовольные замечания Бахар отвечала спокойно: ее устраивало собственное тело, подстраивать его под идеалы других людей спортсменка не собиралась.

Соревнования

Набиева не хотела стоять на месте, поэтому решила попробовать силы на турнирах по пауэрлифтингу. Соревнования состоялись в 2012 году во время обучения спортсменки в университете. По итогам состязаний Бахар удалось войти в тройку победителей. Следующим этапом стало участие в турнире «Мисс фитнесс», проходившем в Украине. Спортсменке не удалось завоевать победу, она заняла заслуженное 5 место.

После проигрыша Набиева решила больше не участвовать в турнирах и заниматься спортом для себя. По словам девушки, ей не нужны одобрения окружающих, а занятия бодибилдингом проходят для поддержания привлекательной фигуры, не более.

Кроме того, для соревнований нужны изнуряющие диеты, прием пищевых добавок и сушка тела, а для азербайджанки выполнение этих требований не всегда реально.

Скандальные случаи

Несмотря на негативное отношение девушки к стероидным препаратам, пользователи социальных сетей регулярно обвиняли ее в их использовании. Наблюдательные подписчики отмечали, что с худощавым телосложением практически нереально добиться имеющихся результатов без применения допинговых продуктов.

Кроме того, у спортсменки произошли изменения в голосе, что также указывало на прием стероидов. Однако Бахар опровергла слухи и сказала, что результата добилась самостоятельно.

В 2016 году разыгрался новый скандал. В сети появился видеоролик, на котором спортсменка обнажалась перед веб-камерой. Пользователи раскритиковали смелый поступок Бахар, обвинив ее в аморальности. Девушка ответила на комментарии и сказала, что не стесняется своего тела и не комплектует раздеваться на камеру.

Чуть позже, в 2016 году, фитнес-модель была госпитализирована в клинику с отравлением. Причиной стала неудачная попытка самоубийства. Фитнес-модель приняла большое количество таблеток из-за неудач в личной жизни. Однако подписки расценили поступок как очередной пиар-ход.

Набор мышечной массы не остался незамеченным и среди иностранных граждан. Один из фанатов Бахар заметил под фотографией спортсменки в инстаграм комментарий американского рэпера 50 cent, который восхитился ее формами. Среди подписчиков прошли слухи о том, что рэпер предлагал сняться Набиевой в одном и своих клипов.

Личная жизнь

Молодая фитнес-модель не скрывает семейного положения и отвечает, что находится в поиске второй половинки.

К персоне спортсменки приковано множество мужских взглядов, однако, Набиева тщательно подходит к выбору партнера. В интервью она признавалась, что для вступления в брак ей нужен сильный и опытный мужчина.

Тренировки и питание

Для поддержания формы девушка регулярно посещает спортзал, где делает упор на прокачку мышц ног, икр, ягодиц и пресса. Длительность ее занятий достигает 2 часов, из которых 1,5 часа уходят на силовые упражнения, приседы и жимы.

Оставшиеся полчаса отведены на разминку и предварительную подготовку. По словам Бахар, разминка — главное условие продуктивных тренировок. Без нее занятия не принесут должных плодов, а тело будет болеть, после чего повторно в зал идти не захочется.

Набиева порекомендовала начинающим спортсменам не сразу нагружать свой организм продолжительными занятиями. Новичкам необходимо постепенно увеличивать темп упражнений и в отдельные дни прокачивать разные части тела.

Рацион фитнес-модели состоит из:

Белковой пищи (творог, яйца, мясо курицы).
Овощей и фруктов.
Каш, орехов.
Свежевыжатых соков.

Бахар не изнуряет организм диетами и голодовками. Спортсменка придерживается правильного питания и иногда делает разгрузочные дни. Чтобы пища лучше усваивалась в организме, она рекомендует питаться небольшими порциями по 6 раз в день, а также отказаться от употребления газированных напитков и жирных блюд.

Интервью

В одном из интервью фитнес-модель поделилась откровениями и рассказала о своем отношении к критике, спорту и тренировкам. Азербайджанка призналась, что с подросткового возраста мечтала о накаченном и рельефном теле.

Худые и бесформенные фигуры ее не привлекали, напротив, казались менее сексуальными. Девушка решила сделать акцент на прокачке ягодиц и ног, так как эти части тела, по ее мнению, наиболее привлекательны в женщине. На критику фанатов о непропорциональных формах из-за объемного низа, она отвечает спокойно. Спортсменку устраивают такие формы, на данном этапе она менять ничего не собирается.

Фитнес-модель поделилась информацией о приглашениях, которые поступают к ней со всех сторон. Девушке неоднократно предлагали принять участите в русских и украинских программах, но она пока находится в раздумьях. Кроме того, на Набиеву подписан Джо Роган, ведущий американского шоу «Фактор страха». Фитнес-модель рассказала, что была бы не против сняться в иностранной передаче.

В сети появились слухи о скором отъезде Бахар в Штаты. Девушка подтвердила информацию и рассказала о предстоящей поездке. В США она отправляется не на спортивные поединки, а на встречу с американскими фанатами.

Бодибилдерша опровергает слухи о приеме анаболиков, но не скрывает того факта, что принимает спортивные добавки, в частности гейнер. По ее словам, спортивное питание ничего общего не имеет с допингом, напротив, положительно сказываются на работе организма и помогают закрепить результаты тренировок.

Дополнительная информация

Поклонники нередко интересуются информацией о росте, весе и материальном положении фитнес-модели. Все данные находятся в открытом для фанатов доступе:

Рост — 168 см.
Вес — 63 кг.

Конкретные суммы заработка спортсменка не называет, но не скрывает, что может позволить себе многое.

Набиева сейчас

Сегодня фитнес-модель продолжает заниматься в спортзале, ведет аккаунты в контакте, инстаграм, делится видеороликами на ютуб и собирается отправиться в Америку для встречи с фанатами.

Становитесь лучше и сильнее с bodytrain.ru

Читайте другие статьи в базе знаний блога.