Оротат калия в бодибилдинге
Оротат калия в бодибилдинге – это популярная аптечная добавка натурального спортсмена. Препарат стимулирует процессы белкового обмена.
Оротат калия применяется в бодибилдинге для ускорения восстановления после разрушающих тренировок, синтеза белка и стимуляции организма атлета.
Оротат калия: описание и свойства препарата
Оротат калия — минеральная соль, состоящая из оротовой кислоты и калия. Оротовая кислота участвует в процессах синтеза РНК и ДНК. Калий является ценным минералом в нашем организме, т.к. принимает участие в регулировании водно-солевого баланса, в процессах мышечных сокращений, передачи нервных импульсов и регулирования кровяного давления.
Так как действие этого препарата распространяется на синтез белка, то его можно отнести к средству, которое помогает быстрее восстанавливаться после тренировок, облегчает боль после тренировок и ускоряет рост новых мышечных структур.
- Помогает быстрее восстанавливаться после силовых тренировок.
- Улучшает процессы белкового обмена в организме.
- Улучшает аппетит.
- Улучшает работу сердечно-сосудистой системы.
- Обладает легким диуретическим эффектом.
- Улучшает работу печени.
Оротат калия популярен в бодибилдинге из-за простоты использования и дешевизны препарата. Кроме того, он легко доступен в любой аптеке без рецепта. Оротат калия легко переносится, практически не обладает побочными эффектами, ну а главное дает реальные результаты, что доказывает опыт многих атлетов.
Оротат калия в бодибилдинге: как принимать
В бодибилдинге оротат калия применяют курсом со следующими препаратами:
- Рибоксин.
- Витамины группы В.
- Витамин Е.
- Минералы.
- Липоевая кислота и др.
Отдельное применение оротата калия в бодибилдинге не принесет видимого эффекта. Однако, применяя его в связке с другими препаратами можно добиться улучшения восстановления, повышения тонуса мышц и лучшего состояния организма в период тренировок – а значит, Вы сможете улучшить качество тренинга, что скажется на росте мышц.
Курс длится месяц и направлен на повышение тренировочных показателей за счет ускорения восстановления организма. Улучшается работа сердечно-сосудистой системы и печени. Оротат калия способствует более результативной сушке, за счет ускорения обменных процессов. В том числе и из-за некоторого мочегонного эффекта.
Т.к. оротат калия медленно выводится из организма следует сделать продолжительный перерыв между курсами – 2-3 месяца. Курс рекомендуется проводить 2 раза в год.
Оротат калия принимается внутрь за полчаса/час до еды, либо спустя три/четыре часа после еды, т.е. на пустой желудок. Необходимо хорошо прожевать таблетку препарата и запить водой в небольшом количестве. Максимальная суточная доза – 1,5 грамма. Эту дозу следует разделить на три приема.
Заключение
Оротат калия в бодибилдинге действительно способен улучшить тренировочные показатели, за счет ускорения восстановительных процессов. Это простой и дешевый способ поднять свою работоспособность в зале и помочь организму скорее восстановиться.
Становитесь лучше и сильнее с bodytrain.ru
Читайте другие статьи в базе знаний блога.