Коэнзим Q10 — что это такое, для чего нужна и где содержится

12345 (2 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Коэнзин Q 10 — вещество для улучшения работы организма. Нехватка приводит к развитию заболеваний сердечно-сосудистой, эндокринной системы, пародонтоза, мышечной дистрофии.

А использование в косметических средствах, содействует красоте и молодости кожи лица и волос. В аптечных отделах можно приобрести препарат разного производителя.

 Коэнзин Q 10

Что такое коэнзин Q10

Чтобы разобраться, что это такое — коэнзин Q10 необходимо обратить внимание на основную цель вещества. Коэнзин нужен для чтобы выполнять одну из важных функций, суть, которой в следующем — жиры белки, углеводы, попадая в организм, после чего с помощью вещества вырабатывается на клеточном уровне энергия.

В каждой клетке кофермент в разном объеме. И неудивительно, что коэнзин переводиться, как вездесущий либо всеобщий.

Это жирорастворимое вещества, желтоватого цвета. По-другому средство называется коферментом. Молекула похожая на витамин К или Е, и является мощным оксидантом. Потому используют при раковых заболеваниях, СПИДе. Принимают для пополнения энергией сердца, и помогает выполнять до 100 000 сокращений.

Средство вырабатывается в печении, как витамин, и попадает вместе с едой. Кладезь пищевой добавки:

  • мясо (баранина);
  • рыба (скумбрия, сардины);
  • орехи (кунжут, фисташки);
  • яйца;
  • зелень (шпинат, брокколи, цветная капуста);
  • растительные масла (соевое, зародышей пшеницы, льняное, арахисовое);
  • цельнозерновые продукты;
  • отруби.

Продукты питания насыщают организм на 2-3 мл. на день. Необходимая доза для молодых людей в пределах 10-15 мл на день. Употреблять пищевую добавку для мужчин нужно меньше чем женщинам.

Витамины В, А, С и тирозин участвуют в синтезе кофермента. Если в организм они поступают в малом количестве, то коэнзин продуцируется небольшими дозами.

Симптомы нехватки вещества

Недостача сказывается на состоянии здоровья. Клетки не получают нужного количества энергии и истощаются. В результате понижается тонус, трудоспособность. Человек чувствует постоянную усталость, слабость, сонливость, пониженная работа иммунной системы (частые инфекционные заболевания).

Происходит нарушение памяти, концентрации внимания, снижается скорость мыслительных процессов. Внешнее недостача проявляется в сухости, дряблости, безжизненности кожного покрова лица.

Кофермент производиться в организме до 20-25 лет, затем постепенно понижается. Для женщин снижение говорит о наличии морщин и постепенном старении.

Потому вредные привычки (курение), стрессы, заболевания понижают количество кофермента в организме. Активный физический труд, болезни, в том числе и простуда, снижают действие кофермента. Потому пополняют, потребляя лекарственные препараты либо пищевые добавки.

Показания

Применение вещества необходимо пожилым людям. Причина в том, что синтез в организме замедляется и к 80 лет практически прекращается.

Употребляют не зависимо от возраста, при профилактики и болезнях сердечно-сосудистых заболеваниях, и при:

  • сахарном диабете;
  • синдроме хронической усталости;
  • стоматитах и других заболевания десен;
  • инфекционных болезнях хронической формы;
  • заболеваниях бронхо-легочной системы;
  • рассеянном склерозе;
  • ожирении.

Используют при мышечной дистрофии и тем, кто занимается спортом важно принимать для укрепления мышц.

Инструкция по применению

инструкции по применению

Согласно инструкции по применению, капсулы глотают, не разжевывая, запивая водой. Советуют употреблять по 1 капсуле 2 раза на день, но можно увеличить до трех разового приема. Прием коэнзима проводят курсами по 1 месяцу. При необходимости повторяют терапию.

При использовании в жидком виде, наносят на пораженные места. Капли добавляют в напиток для внутреннего использования.


Состав и правила хранения

В состав препарата входит действующий компонент убихинон, и другие вещества:

  • соевое масло;
  • лецитин;
  • желтый воск;
  • титан диоксид;
  • комплекс меди и хлорофила;
  • дистиллированная вода.

Пищевая добавка для внутреннего употребления производиться в виде капсул и жидком виде, жевательных таблетках.

Чтобы препарат сохранял лечебные качества, нужно правильно хранить. Сохраняют при температурном режиме в пределах 150-250С. Избегают прямых солнечных лучей, высокой влажности.

Аналоги

Аналоги кофермента доступны в продаже. Многие компании выпускают продукцию в желатиновой капсуле, которая быстро растворяется. Часто средство помещено в жирную среду, потому капсулы нет необходимости заедать жирными продуктами.

Оболочка изготовлена с растительных материалов. Аналогические пищевые добавки:

  • Вива Q10 форте;
  • Эвалар Q10 форте с витамином Е;
  • Коэнзим Q10 кардио;
  • Солгар Q10.

В некоторых препаратах содержаться дополнительные витамины – магний и калий. Аналоги отличаются дозировкой действующего компонента, потому препарат, какой фирмы лучше определяют в индивидуальном порядке.

Польза и вред

Как любой препарат, коэнзин Q10 приносит пользу и вред для организма. Убихинон ограждает организм от влияния свободных радикалов, и:

  • ускоряет формирование коллагена;
  • регулирует обменные процессы на клеточном уровне;
  • содействует заживлению кожи;
  • регенерирует витамин Е;
  • повышает выносливость и дает сил, и восстанавливает организм после тренировки;
  • содействует выработке эритроцитов и других фракций крови;
  • усиливает работу вилочкой железы.

Курсовое применение, содействует распаду жировых клеток и понижению накопления жировой прослойки, что влечет образование диабета 2 типа. Убихинон повышает чувствительность клеток к инсулину, потому организм может самостоятельно регулировать величину сахара в крови.

Снижает уровень холестерина в крови. При одновременном приеме с сатинами, действует как протектор. Разжижает кровь, наполняет кислородом. Избавляет от судорог, защищает от стрессов. Уменьшает риск инфаркта. Кофермент полезно пить после перенесенного инсульта. Ускоряет выздоровление.

Польза для женщин от применения косметики с веществом просто неоценима. Кожный покров сразу приобретает свежий, молодой, ухоженный вид. Эпидермис увлажняется на 100%. Потому женщины от 35 лет пользуются кремами с действующим компонентом убихинон. Если косметика с желтым оттенком – это означает наличие вещества. При внутреннем приеме, пищевой добавки улучшает кожный покров и волосы.

Не рекомендуют использовать при:

  • аллергии на препарат;
  • беременности и лактации;
  • детям до 14 лет.

При использовании возможно проявление побочной реакции:

  • аллергической реакции в виде зуда, покраснения, крапивницы на кожном покрове, насморк;
  • бессоннице;
  • головной боли;
  • утомляемости;
  • отдышки.

Иногда препарат может вызывать отек Квинке. При передозировке наблюдается аллергическая реакция.

Мнение специалистов

Мнение врачей сходиться в важности употребления витаминоподобного вещества. Без Q10 организм не функционирует нормальным образом. Человек после 50 лет, который употребляя убихинон, способен справиться с возрастными изменениями.

Коэнзин играет роль для поддержания работы сердца. Практикуют при кардиомиопатии, застойной сердечной недостаточности, пролапсе митрального клапана и гипертонии. Как показывает статистика 85 % людей страдающие гипертонией, при каждодневном употреблении дозировкой по 60-100 мг., в результате отказались от лекарственных препаратов для понижения артериального давления.

Возрастает потребность витаминоподобного средства при различных заболеваниях, а особенно болезнях серьезной формы. Потому существует мнение о пользе кофермента при раковых недугах. Как показывают исследования, низкий уровень кофермента — показатель риска онкологии. Потому принимают пищевые добавки для профилактических целей против перерождения здоровой клетки на злокачественную. При этом добавка не вызывает привыкания.

Заключение

Так как убихинон быстрорастворимое вещество, употребляют для полного всасывания вместе с жирной пищей. Полезно принимать вместе с обилием растительного масла либо жирной рыбы. Если не учитывать данный факт, в результате при нерациональном использовании вещества, кофермент усваивается до 10%.

Правильное питание, здоровы образ жизни – все это необходимо для нормального функционирования организма и выработки необходимого вещества коэнзин Q10. Прием добавок содействует пополнению нормы для улучшения здоровья.



Становитесь лучше и сильнее с bodytrain.ru

Читайте другие статьи в базе знаний блога.




  • Новые статьи:
  • Популярные статьи:
  • — — — —
  • Рубрики:
  • Интересно: