Какая норма роста и веса для подростков

(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)

Загрузка...

Главная » Интересное

Норма роста и веса для подростков индивидуальна, поскольку зависит от множества факторов: телосложения ребенка, показателей роста родителей.

Генетический фактор считается оправляющим, но не все так просто. В некоторых случаях проблема заключается в заболеваниях, нарушениях гормонального фона и других причинах, которые требуют врачебного вмешательства.

Что влияет на процесс

Соотношение роста и веса у подростков определяется педиатром, зависит от нескольких факторов, которые считают определяющими:

Показателей роста родителей и их весовой категории, генетический фактор.
Условий проживания и питания, наличия у подростка заболеваний хронического характера.
Социальный статус семьи также стоит включить в список, как и наличие вредных привычек: наркомания, курение, алкоголизм.

Генетика влияет на процесс в большей степени, от нее зависит многое. Но условия питания и проживания также играют немаловажную роль.

Если ребенок не получает достаточного питания, нуждается в витаминах и микроэлементах, то его показатели могут «затормозить» Исправить ситуацию поможет нормализация питания.

Повлиять на генетику даже при помощи медикаментов – не представляется возможным. Препараты могут в незначительной мере изменить показатель и то при своевременном начале их приема или введения.

! В странах Азии практикуют введение гормона роста детям, что позволяет увеличить показатель на несколько сантиметров (5-7). В нашей стране подобное лечение не проводят.

Что влияет на подростка, в процентном соотношении:

Наследственность или генетика – 70%;
сопутствующие факторы; условия проживания, питания – 30%.

Если ребенок в начале жизни перенес заболевание инфекционного характера – то это может сказаться на его дальнейшем развитии. Но предсказать, как будет расти ребенок, и развиваться – вряд ли удастся врачам и родителям.

Если речь идет о мальчиках, то низкорослость матери, вряд ли сможет сказаться на их показателях, поскольку большинство генов дети получает от отца.

Что касается девочек, то им важны параметры обоих родителей, а не только матери.

Помимо генетики и питания повлиять на работу организма могут опухолевые образования гипофиза. При условии, что они нарушают работу ГМ и влияют на выработку ферментов.

Низкорослость считается большей проблемой, нежели превышение показателей, по этой причине на жалобы о том, что подросток стремительно развивается и прибавляет в весе, педиатрами игнорируют.

Норма для мальчиков определяется по мужской линии, если мать ребенка не отличается модельными параметрами, то в этом нет ничего страшного.

Норма для девочек зависит от роста обоих родителей, в расчет берут не только родственников по материнской, но и по отцовской линии.

Патологические причины отклонений от нормы

Существуют ситуации, которые можно изменить, чтобы повлиять на процесс развития предростка, если его показатели отстают от нормы, то это связывают:

С заболеваниями хронического характера, преимущественно эндокринными или кардиологическими патологиями.
С повышенными физическими нагрузками на неокрепший организм.
С наличием аномалий хромосомного характера.
С нарушениями гормонального фона, нестабильностью.
Со скудным питанием или недостатком витаминов и минералов в пище.

Вышеописанные факторы, чаще считаются причиной низкорослости. Если подросток развивается стремительно, то виной всему могут быть:

генетические или хромосомные аномалии;
прием медикаментозных средств;
нарушения в работе эндокринных органов.

Что считать нормой, возраст и темп

По мере развития и формирования организма, темпы роста увеличиваются или замедляются. В случае отсутствия аномалий и заболеваний, процесс носит следующий характер:

Волновой.
Скачкообразный.

В первом случае подросток развивается «плавно», ежегодно наблюдается прирост, показатели не стабильны и меняются.

Если говорить о скачкообразных темпах, то в таком случае подросток «прибавляет» постепенно. Есть периоды, в которые его рост не изменяется или колебания носят незначительный характер. Но существуют и другие периоды, в которые ребенок стремительно прибавляет.

У девочек все происходит быстрее, развитие стартует с 10 лет и заканчивается к 16, у мальчиков иначе: прибавлять они заканчивают к 19 годам, а процесс созревания начинается с 15 лет.

В это время подросток «зреет», в независимости от пола, в его крови повещается концентрация гормонов роста, а также половых ферментов, что влияет на поведение, сон, общение со сверстниками и родителями.

Когда концентрация гормонов снижается, процесс развития «приостанавливается», замедляется, но не прекращается. Он продолжается до 23 лет, но в расчет берут не только обычный возраст человека, но и костный.

Костный возраст – определяется индивидуально и зависит от различных факторов, говорит о том, вырастет ли еще человек или его фазы уже закрылись. Часто определяется при проведении оперативных вмешательств ортопедического и иного характера.

Стимуляция витаминами

Когда в пубертатном периоде организм начинает «прибавлять», ему часто нахватает витаминов и полезных микроэлементов. Недостаток подобных веществ чреват пагубными последствиями, по этой причине врачи советуют обогатить пищу ребенка следующими элементами:

витаминами группы В;
микро и макроэлементами: кальцием, магнием, селеном, цинком;
витаминами: А, С, РР.

Можно добавить в список полезные омега 3 и 6 кислоты, которые содержаться в рыбьем жире, и необходимы для формирования хрящевой ткани.

Помимо приема витаминов потребуется и выполнение физических упражнений, направленных на растяжку мышц, позвоночника – это поможет улучшить результаты.

Когда начинать беспокоится

Если на протяжении нескольких лет показатель стабилен, не изменяется и ниже нормы, то стоит обратиться к доктору.

Консультация врача не помешает и в том случае, если рост постоянно увеличивается, не останавливается после 19 лет и носит стремительный характер. В таком случае речь идет о патологических процессах, протекающих в организме.

Не стоит паниковать раньше времени, даже если в роду нет высоких или низких представителей. Ситуация может измениться в любой момент. Ребенок начнет расти и достигнет норм.

Изучаем информацию

Отслеживают не только данные, но и динамику прироста, то есть, сколько ребёнок прибавил за последнее время. Это дает право судить о наличии положительной динамики.

Составленная таблица поможет разобраться в ситуации и проанализировать ее:

До 15 лет идет активный прирост, он продолжается в течение 2-3 лет и завершается к 19 годам. Это особенность мужского организма, дающая право судить о том, что девочки «созревают» раньше.

Какой вес должен быть в 12 лет и последующие года, можно рассчитать по формуле:

Для мальчиков: отнимите от роста десяток, то есть если в длину парень достигает 176 см, то его вес должен быть не ниже 66 килограмм.
Для девочек: в отношении девочек все сложнее, при росте в 177 см, девушка должен весить не меньше 55 кг. Если вес составляет 47 кг, то говорят о его дефиците. Если меньше – о дистрофии. Когда показатель выше 77 кг, то речь идет об ожирении первой степени. Нормальным считается колебание в пределах от 53 до 58 килограмм.

Заключение

Следить за тем, как подросток развивается в пубертатном периоде – это задача не только родителей, но и врачей. Поэтому не пропускайте плановых визитов к педиатру, эндокринологу, неврологу. В случае возникновения проблем – обращайтесь к врачу в срочном порядке.

Становитесь лучше и сильнее с bodytrain.ru

Читайте другие статьи в базе знаний блога.