Биография бодибилдера Дениса Гусева

12345 (2 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Денис Гусев — отечественный культурист и мастер спорта по бодибилдингу. Мужчина осуществил мечты многих людей — стал успешным, накаченным и обеспеченным спортсменом.

Юные годы

Денис родился в августе 1981 года в городе Тихорецке, который находится в Краснодарском крае. С ранних лет мальчик интересовался спортом и был активным ребёнком в целом. Поэтому в начальной школе Денис записался на секции карате и баскетбола. В одном из интервью, спортсмен рассказывал, что в детстве ему приходилось заниматься даже бальными танцами.

Впервые внимание на мальчика обратили в 10 лет. В эти года Денис имел не по годам развитую мускулатура тела. Спина, плечи и грудь мальчика были натренированы лучше, чем у других детей. Тренер команды выделял Гусева, и уже через несколько лет тот играл в сборной России.

Окончив школу, спортсмен не забросил занятия, а наоборот, продолжил свой путь. Парень поступил в Краснодарский ВУЗ на факультет туризма и спорта. Родители парня были обычными людьми, работали на рабочих должностях.

Денег в семье хватало не всегда, поэтому Денис устроился на работу. Спустя 4 года атлет окончил университет с отличием, а ещё через 2 года получил степень магистра.

Получив образование, молодой человек решил попытать судьбу и отправиться на поиски лучшей жизни в Москву. Приехав в столицу, он устроился на работу в один из элитных фитнес-центров. Гусев тренировал звёзд и артистов Отечественной эстрады, у него была собственная программа тренировок.

Во время работы парню регулярно симпатизировали многие посетители зала. В один момент атлета заметили и предложили ему сниматься в различных изданиях.

Гусев согласился с предложением и снимался для некоторых спортивных изданий, рассказывающих о правилах тренировок и правильном питании. Также тренер рекламировал спортивную одежду и аксессуары. В 2012 году Денис покину стены спортивного клуба и занялся обучением.

Он поступил в один из столичных ВУЗов на факультет экономики. В этот же период атлет принимал участие в некоторых отечественных соревнованиях, в результате которых занял призовые места в поединках за кубок Москвы.

После окончания университета молодой человек решил продолжить спортивную карьеру и принять участия в состязаниях среди культуристов, так в жизнь атлета пришел бодибилдинг.

Первые достижения

К первому в своей жизни соревнованию атлет готовился на протяжении нескольких месяцев. Тренировал Гусева чемпион по фитнесу, Дмитрий Яшанькин. Для того, чтобы выйти в финал, Яшанькин разработал строгую программу тренировок и питания для кубанского спортсмена.

Такой подход дал продуктивные результаты. На соревнованиях Гусев вошёл в десятку лидеров и показал результаты, которые обогнали многих профессионалов.

В 2013 году атлет стал мастером спорта по бодибилдингу и выступил в спортивном поединке в Европе, где показал продуктивные результаты. Благодаря регулярным тренировкам, Гусев получил золотую медаль. Она стал одним из немногих спортсменов России, добившихся подобных высот.

Спустя год чемпион и мастер спорта отправился на соревнования в Даллас, где получил бронзовую медаль. Но после этого соревнования молодого человека ждала полоса неудач. Денис не проходил даже в десятку лучших культуристов практически ни в одном состязании.

Чёрная полоса дала мощную мотивацию и желание взять себя в руки, и уже сразу после провала чемпион начал упорно заниматься тренировками и корректировать свой рацион. Через год Гусев снова начал завоёвывать призовые места.

Питание и тренировки

Бодибилдер занимается по собственной программе, которую рекламирует также своим фанатам. Интенсивность и часто тренировок зависит от конкретного физического состояния молодого человека (набор массы или сушка). Денис неоднократно давал советы и рекомендации Желающим прийти в мир спорта.

По его словам, те, кто хочет просушить тело, должны делать основной упор на количество тренировок. В неделю должно быть не менее 5 занятий.

Но мало просто записаться в зал, для качественной проработки тела нужно разбить занятия на конкретные части тела по дням. Например, в понедельник прорабатывать ноги, во вторник — грудь, в среду — спину и так далее.

Если человек желает набрать массу тела, частота тренировок должна отстать прежней, но упор необходимо делать на силовые упражнения, кардиотренировки должны занимать минимальную часть в программе занятий.

Про свое питание атлет также охотно рассказывает и имеет никаких секретов. Он питается качественно и сбалансировано, следит за производителями продуктов, не пропускает приёмы пищи и исключает фастфуд, газированную воду и жирную пищу из рациона. Утро спортсмена начинается с овсянкой каши и стакана молока. На обед и ужин чемпион отдаёт предпочтение белковой пище, делая акцент на куриной грудке, твороге и морепродуктах.

В качестве перекусов мастер спорта советует использовать овощи, фрукты или орехи. Он утверждает, что в погоне за идеальным телом не стоит полностью отказываться от углеводов, иначе появляется риск приобрести проблемы со здоровьем.

Личная жизнь

Личная жизнь кумира волнует многих подписчиков. На рассвете карьеры в 2013 году культурист женился на своей возлюбленной.

Жена Дениса Гусева – Ксения Комиссарова, которая оказалась младше его на 11 лет. Изначальная пара не думала о потомство в силу молодого возраста Ксении. Но спустя 5 лет в семье родилась дочь Алиса.

Роли на ТВ

Денис играл второстепенную роль в фильме “7 главных желаний”. В 2016 году получил роль ведущего одной из спортивных рубрик в программе “Утро пятницы”.

Скандальные случаи

С приобретением славы и стабильных гонораров, культурист стал пользоваться положением и нередко кидать язвительные высказывания в адрес менее успешных личностей. Как-то Гусев выложил в своем профиле в инстаграм фотографию новой покупки — штаны, стоявшие 70 тыс. руб. Провокационная запись тут же собрала множество негативных комментариев.

Подписчики возмущались, что нехорошо хвастаться дорогими покупками. Другие высмеивали не рациональное распределение бюджета спортсмена и считали такую дорогую покупку абсурдом, а Гусева обвинили в привлечении к себе внимания и наличии комплексов.

Культурист остро отреагировал на замечания подписчиков и вступил с ним в словесную перепалку. Денис посчитал, что ему просто завидуют люди, которые не в состоянии купить себе вещи за подобную сумму, а тех, кто одевается на рынках, мужчина и вовсе назвал быдлом.

Подписчиков возмутило такое неблагодарное отношение кумира, ведь именно благодаря фанатам он зарабатывает деньги, развивает свой канал на ютуб и профили в социальных сетях, где рекламирует различные товары.

Денис сегодня

Сегодня мужчина продолжает спортивную деятельность и выступает на различных соревнованиях. Так, в 2018 году, Гусев вновь занял первое место в турнире, происходящем в Италии. Спортсмен ведет различные тренинги, регулярно заполняет профили в вк и инстаграм новыми фото, развивает собственный ютуб канал, где рассказывает о своих планах, путешествиях и семейной жизни.

Кроме того, бодибилдер помогает начинающим спортсменам обрести уверенность в себе и зарядиться мотивацией, в его роликах можно услышать информацию его нелегком пути, взлетах и падениях.

Социальные сети

  • Инстаграм бодибилдера — https://www.instagram.com/denisgusev_com/
  • Канал на ютуб – Denis Gusev.
  • Сообщество в вконтакте — https://vk.com/denisgusevifbbpro.

Дополнительная информация

Фанатам интересны не только факты из биографии своего кумира, но и другие подробности. Например, сколько зарабатывает, сколько лет культуристу, какова масса тела мужчины:

  • О своем заработке культурист старается умалчивать. По выкладываемым фото в брендовых вещах подписчики делают вывод, что спортсмен обеспечил себе безбедное существование.
  • Бодибилдеру 37 лет.
  • Вес культуриста – 95 кг.
  • Рост – 186 см.

Заключение

Также мужчина делает обзоры на различные продукты спортивного питания и помогает определиться с выбором. Чемпион развивает собственный сайт, где предлагает различные программы тренировок, информационные статьи и семинары.



Становитесь лучше и сильнее с bodytrain.ru

Читайте другие статьи в базе знаний блога.




  • Новые статьи:
  • Популярные статьи:
  • — — — —
  • Рубрики:
  • Интересно: