Эдди Холл рассказал о своей невероятной трансформации тела, которую он провел в рамках подготовки к дебюту в смешанных единоборствах (ММА).
Британский “человек-гора” провел свой первый профессиональный поединок по правилам ММА в субботу вечером. Его соперником на турнире KSW 105 стал другой бывший победитель конкурса “Самый сильный человек мира” Мариуш Пудзяновский.
В прошлом году Холл уже пробовал свои силы в ММА, участвуя в необычном бою формата 2-на-1 против братьев Неффати, где ему удалось одержать победу двойным техническим нокаутом.
Для того поединка 37-летний спортсмен весил чуть более 26 стоунов (примерно 165 кг). Этот бой состоялся через три года после его боксерской схватки с другим известным стронгменом Хафтором Бьорнссоном.
На взвешивании перед боем с Пудзяновским в пятницу утром Холл показал вес чуть менее 24 стоунов (158 кг). Он достиг такого результата, исключив углеводы из рациона и перейдя на очень популярную “плотоядную” диету (Carnivore Diet).
В интервью изданию Bloody Elbow он пояснил: “Я просто ем только мясо, яйца и молочные продукты на этой карнивор-диете во время подготовки к бою.”
“Это оказалась довольно хорошая диета, она помогла мне сохранить всю мышечную массу, при этом я сбросил жир.”
“Мой уровень энергии зашкаливает, выносливость просто невероятная. В общем, это во многом заслуга диеты.”
Во времена расцвета своей карьеры самого сильного человека мира Холл весил колоссальные 31 стоун (около 197 кг). Для поддержания такой массы он потреблял ошеломляющие 12 000 калорий в день.
В последние годы он снизил суточное потребление до 10 000 калорий. Однако, готовясь к поединку в Польше против Пудзяновского, он не стал еще сильнее сокращать калорийность.
Он отметил: “Я вообще не ограничивал себя в том, что ем, просто ел мясо, яйца и молочку в любом количестве. Лишний жир ушел сам по себе.”
“Когда я начал подготовку, я весил 170 кг, а сейчас снизился до 158 кг.”
“Возможно, я сброшу еще немного и стану более строгим в диете, чтобы выйти на бой в весе около 155-156 кг.”
“Я чувствую себя хорошо, и главное в моих тренировках не столько сам вес, сколько моя физическая форма.”
“Могу ли я выполнять эти четырехминутные раунды и восстанавливаться за 90 секунд, чтобы снова быть готовым? На данный момент я могу уверенно ответить `да`. У меня нет намерения терять слишком много веса, потому что кардио на должном уровне.”
Холл считается явным андердогом в этом поединке, поскольку он уступает ветерану KSW Пудзяновскому почти 16 лет опыта в ММА. Пудзяновский намерен проверить его сердечно-сосудистую систему.
Однако в интервью talkSPORT Холл подчеркнул: “Я тренировался, выполняя четырехминутные раунды. Я не задыхаюсь, я большой, я сильный.”
“Я никогда не слышал, чтобы боец говорил: `Жаль, что я не был слабее перед этим боем`.”
“Поэтому у меня нет намерения терять вес, мышечную массу или что-либо еще.”
“Я умею драться, у меня хорошая вместимость легких, и я доволен тем весом, в котором я сейчас.”
Пудзяновский планирует довести Холла до абсолютного предела, предупреждая “Зверя”: “Эдди, тебя ждет много тяжелой работы.”
“Я не сдамся легко. Ты сам хорошо знаешь, что я дерусь до самого конца.”
“Скоро ты поймешь, что такое нехватка кислорода. Это не бокс, это ММА.”
