В разделе представлены упражнения для груди (грудных мышц). Все о технике и секретах выполнения упражнений на грудные мышцы.
Жим гантелей лежа
Жим штанги головой вниз
Жим Тейта
Упражнение бабочка или сведение рук в тренажере
Кроссовер — упражнение для грудных мышц
Как правильно отжиматься от пола
Пуловер – упражнение атлетов золотой эры
Разводка гантелей лежа: техника выполнения
Жим гантелей на наклонной скамье: техника выполнения
Жим штанги на наклонной скамье — качественный рост грудных мышц
Отжимания на брусьях – рост силы и объемов верха тела
Жим лежа: техника выполнения
Можно ли похудеть на диете из перловки
Как выбрать складную скамью для жима лежа
Консервированные овощи при похудении?
Можно ли бегать каждый день?
Можно ли винегрет на диете?
Можно ли есть фасоль при похудении
Упражнение вакуум: урезаем сантиметры на талии
Программа тренировок для девушек
Упражнение планка: как правильно делать
Кардио тренировка: как правильно заниматься кардио
После тренировки болят мышцы: почему и что делать
Берпи: эффективность упражнения, техника выполнения
Как набрать массу худому парню
Мертвая тяга | Тяга на прямых ногах
Здоровье
Интересное
Питание
Принципы тренинга
Строим свое тело
Упражнения