Как принимать трибулус

12345 (4 оценок, среднее: 5,00 из 5)


Профессиональные бодибилдеры и атлеты-любители знают, как сложно сделать мышцы рельефными. В первое время люди легко набирают мышечную массу, а потом набор замедляется или вовсе останавливается. Для роста мышечной массы спортсмены употребляют спортивное питание. Один из самых распространенных препаратов – Трибулус. Перед его употреблением стоит разобраться, как принимать Трибулус Террестрис.

Что это такое

Трибулус Террестрис – это растение. Его зачастую называют колючей лозой или стелющимися якорцами. Относится к семейству Парнолистниковые. Где растет она спросите вы, родина многолетнего растения – территория тропического и умеренного климата (Северная Австралия, Южные полосы Европы и Азии, Африканский континент). Из растения получают пищевой экстракт, посредством химических реакций, входит в раздел адаптогенов.

Добавку используют спортсмены занимающиеся бодибилдингом и атлеты, желающие накачать красивые мышцы. Препарат считается одним из основных бустеров тестостерона. Его важнейший действующий компонент – протодиосцин. В 2009 году добавку отнесли к сильнодействующим препаратам.

История применения препарата

Лекарственные свойства растения были известны еще в Древней Греции. Трибулус использовали в качестве мочегонного и тонизирующего вещества. В государствах Балканского полуострова его применяли мужчины, которые страдали бесплодием. В Индии его использовали в качестве мощного антисептического средства. Ценность растения объясняется его составом. В растение входят флавоноиды, вещества группы сапоноидов и алкалоидов.

В бодибилдинг Трибулус пришел с подачи спортсменов из Восточных стран. Они употребляли растение перед подготовкой к Олимпиадам или чемпионатам по силовым видам спорта. Атлеты, принимавшие растение, зачастую занимали лидирующие места на соревнованиях мирового уровня.

Сегодня препараты из Террестриса получили распространение по всему миру. Обычно Трибулус выпускают в капсулах. Он наиболее удобен в применении.

Как действует добавка

v kapsulah

Трибулус повышает выработку гормона тестостерона. Активные вещества растения увеличивают лютеинизирующие гормоны (ЛГ), а это ведет повышение уровня тестостерона. В Соединенных Штатах и Канаде ученые проводили исследование: здоровые мужчины регулярно принимали Трибулус. После окончания опыта уровень тестостерона в организме, в среднем вырос на 40 процентов, а ЛГ – на 70%. За счет выработки тестостерона усиливается рост мышечной ткани и увеличиваются силовые показатели.

Препарат влияет на либидо, увеличивает потенцию. У людей, принимающих данную добавку, усиливается влечение и улучшается качество сексуальной жизни. Это объясняется тем, что в растении содержатся вещества, стимулирующие андрогенные рецепторы. Ученые США проводили исследования и по данной тематике. В испытании участвовали мужчины, страдающие импотенцией. После ежедневного приема Трибулуса (дозировка 750 миллиграммов) у мужчин повысился тестостерон. А этот гормон влияет на выработку семенной жидкости.

Спортивная добавка улучшает настроение и борется с депрессивным состоянием (оно часто возникает после курса анаболических стероидов).

Как и в любом вопросе, касающемся здоровья, существует и альтернативное мнение по поводу пользы препарата. Некоторые люди говорят, что Трибулус не влияет на выработку тестостерона. Сторонники этого подхода, однако, признают препарат мощным афродизиаком, усиливающим сексуальное влечение.

Механизм работы тестостерона

Схема выработки тестостерона

Схема выработки тестостерона

Основное преимущество Трибулуса в том, что он воздействует на гипоталамус и гипофиз. В результате происходит мощная выработка тестостерона. Этот гормон ускоряет синтез белка и влияет на работу всего организма атлета. В итоге у спортсмена усиливается потенциал мышц и происходит ряд следующих изменений:

  • увеличивается выносливость;
  • происходит набор сухой мышечной массы;
  • выводятся излишки жидкости из организма, поскольку препарат обладает мочегонным действием;
  • активизируется половая функция у представителей обоих полов.

Статья по теме: Как увеличить тестостерон в организме!

Как правильно принимать препарат

tribulus terrestris

Добавку принято употреблять курсами. Один цикл продолжается четыре недели, затем следует сделать перерыв от двух до четырех недель.

Дозировка следующая: от 1 до 3 раз в сутки, после еды. Количество употребляемого препарата обычно составляет 250 – 1000 миллиграммов, в расчете на фурастаноловые сапонины. То есть учитывается не конкретная масса продукта, а концентрация активного вещества.

Среднестатистическому человеку рекомендуется употреблять 750 миллиграммов в день. Максимально допустимая доза – 1250 миллиграммов в сутки. Но эту дозу должен назначить только специалист по спортивному питанию. Можно принимать добавку не только в форме капсул, но и в порошке.

При покупке средства стоит уточнить информацию о том, где было выращено растение, в каких условиях росло, производилась ли обработка химикатами. Это все влияет на качество продукта.

Специфика приема

Особенность употребления средства заключена в том, что Трибулус принимают даже в те дни, когда вы не тренируетесь. Отличия в следующем:

  • в день тренировки первую капсулу пьют утром, вторую – за 30 – 60 минут до тренировки, третью – вечером (если она предусмотрена);
  • в день без тренировки первый прием – утром, второй – в середине дня, третий – перед сном (в случае, если третий прием необходим).

Про питание до тренировки читайте тут, а после читайте здесь: http://bodytrain.ru/pitanie/chto-kushat-posle-trenirovki-dlya-rosta-myshc.html

Показания к употреблению

tribulus-terrestris-turbo-120-caps

Трибулус Террестрис показан к употреблению в следующих случаях:

  • расстройство эректильной функции;
  • низкое либидо, как у мужчин, так и у женщин;
  • импотенция;
  • мужское бесплодие;
  • болезни мочеполовой системы;
  • женское бесплодие – в этом случае его принимают с 1 по 12 день менструального цикла;
  • климактерический период.
  • добавку прописывают всем людям, которые проходят долгий курс приема стероидных анаболиков.

Предварительно следует проконсультироваться с врачом. Применение препарата в целях самолечения, без осмотра лечащего врача или без показаний спортивного доктора может привести к осложнениям в здоровье.

Можно ли применять женщинам

Препарат разрешен к употреблению и прекрасной половине человечества. Особенно Трибулус рекомендуется дамам старше тридцати лет. Средство восстанавливает баланс между тестостероном, эстрогеном и прогестероном. Стимулирует выработку половых гормонов: фолликулостимулирующих и лютеинизирующих.

Прием Трибулус Максимус во время наступления менопаузы значительно уменьшит неприятные последствия климактерического периода или полностью снимет все синдромы.

Употребление препарата женщинами имеет серьезный аспект – его следует прекратить принимать за 5 дней до начала менструации, после ее окончания следует восстановить прием.

Побочные эффекты

kak prinimat tribulus v kapsulax

Любое лекарственное средство и пищевая добавка может вызывать побочные реакции в организме. Даже соблюдение всех рекомендаций по приему препарата не гарантирует избежание неприятных последствий.

При приеме Трибулуса возможно расстройство пищеварения, появление акне, скачки артериального давления. Обычно это связано с низким качеством купленной добавки. Покупать препарат рекомендуется в специализированных и проверенных магазинах. Иногда желудочно-кишечный тракт расстраивается из-за того, что спортсмен употребляет Трибулус в неверной дозировке. Возможны и проявления аллергических реакций в форме сыпи, зуда, слезоточивости.

Злоупотребление веществами, стимулирующими выработку тестостерона, приводит к негативным последствиям. Организм привыкает к добавкам и снижает способность самостоятельно вырабатывать тестостерон. После того, как спортсмен прекратит принимать такие препараты, у него произойдет уменьшение половых гормонов. А это влечет депрессию, агрессивное поведение, импотенцию, резкую потерю мышечной массы.

Побочные эффекты устраняются после прекращения приема.

Противопоказания

Препарат имеет ограничения в применении:

  • его категорически запрещено принимать маленьким детям, беременным женщинам и молодым мамам, кормящим грудью, поскольку Трибулус повышает уровень тестостерона – сугубо мужского гормона;
  • препарат нельзя употреблять мужчинам, которые страдают гипертрофией простаты;
  • не следует применять Трибулус Максимус и в случаях индивидуальной непереносимости препарата;
  • не рекомендуется употребление добавки при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, почечной недостаточности, гипертонии.

Отзывы

Большинство отзывов о препарате носит положительный характер.

Илья (22 года): Трибулус помогает при сильных нагрузках. После того как начал его употреблять, я стал легче таскать штангу. А еще пару месяцев назад обливался потом после каждого второго рывка. Да и мышцы быстрее растут. Это заметно.

Сергей (34 года): не верил во все мифы про спортивные добавки. Друг уговорил попробовать Трибулус, рассказал, как принимать его. Я стал замечать эффект, мышцы подтягиваются после качалки. Но самое главное – во много раз усилилось сексуальное желание. Это заметил через несколько дней после приема добавки.

Заключение

Бодибилдерам и спортсменам, желающим накачать мышцы, бывает нелегко добиться высоких результатов. Даже при регулярных серьезных нагрузках мышцы со временем начинают хуже расти или вообще останавливаются в росте. Помочь в наборе мышечной массы поможет спортивное питание и специальные добавки. Трибулус зарекомендовал себя, как отличный препарат, который повышает уровень тестостерона, ведущим за собой увеличение мышц.


Становитесь лучше и сильнее с bodytrain.ru

Читайте другие статьи в базе знаний блога.




  • Новые статьи:
  • Популярные статьи:
  • — — — —
  • Рубрики:
  • Интересно: