Принципы тренинга
Принципы тренинга в бодибилдинге — это кирпичики правильно выстроенного тренировочного плана. Разминка перед тренировкой, бодибилдинг программы тренировок, как правильно восстанавливаться после тренировок, отчего и как растут мышцы — читайте об этом и многом другом в рубрике «Принципы тренинга».