Какие жиросжигатели нужно для похудения женщинам

12345 (3 оценок, среднее: 5,00 из 5)


В настоящее время все больше популярности набирает правильное питание, спортивный образ жизни, особенно среди молодых девушек. Каждая женщина стремиться выглядеть не только красивой, но сексуальной. Чтобы достичь желаемой фигуры не всегда достаточно правильно питаться, сидеть на различных диетах, заниматься физическими нагрузками, также параллельно требуется принимать спортивное питание, добавки. В данной статье разберем, какие жиросжигатели для похудения женщин предлагают производители, какие полезны.

zhiroszhigateli dlya poxudeniya zhenshhin

Что это, какие они бывают

Сжигатели подкожного жира считаются особенными подвидами спортивного питания. Жиросжигатели способны снизить количество жира под кожными покровами при условии, если девушка будет уделять внимание интенсивным физическим нагрузкам, активному образу жизни. Это не означает, что можно кушать все, что захочется, необходимо будет уделить внимание питанию. Они включают в свой состав только натуральные компоненты.

Данные добавки способны:

  • Вывести из человеческого организма лишнюю жидкость.
  • Повысить процесс обмена веществ.
  • Ускорить расщепление подкожного жира, который находится в проблемных зонах.

Еще раз повторимся, что необходимо совмещать с интенсивными тренировками, если данное условие проигнорировать, то эффекта не получится.

Данные добавки подразделяются на такие виды, как:

  • Добавки от производителей спортивного питания.
  • БАД приобретенный в аптеке.
  • Лекарства с липолитическим эффектом.

Сжигатели жира под кожными покровами могут убирать отложения во время спортивных занятий за счет извлечения из данных клеток глицерина.

Кофеин и гуарана в составе способны увеличить температуру тела, при которой ускоряется процесс метаболизма. Компоненты пиколинат хрома, синефрин, пищевые волокна очень эффективно подавляют чувство голода. Чтобы приобрести такие капсулы, лучше обратиться в специальный магазин.

БАД также сжигает подкожные отложения, а по составу чем-то схож со спортивным средством. К добавкам, которые могут уничтожать залежи жира в желудочно-кишечном тракте, осуществляя при этом блокировку углеводов, липидов, снижая калорийность продуктов, относятся хитозан, бромелайн, блокаторы.

Если коснуться темы лекарственных средств, которые способны уничтожать подкожные отложения, то многие из них разрешены не во всех странах мира:


  • Разрешен к реализации такой препарат, как ЭКА. Может ускорить обмен веществ, подавить чувство голода. Необходимо учитывать, что эфедрин в составе способен вызвать психические расстройства, повышенное сердцебиение, тремор рук, ног.
  • Запрещен Сибутрамин. Может подавлять чувство голода в отделе головного мозга, признан психотропом. Наносит колоссальный вред человеческому организму.
  • Препарат Тироксин также запрещен, способен отрицательно повлиять на работоспособность щитовидной железы.

В настоящее время существуют такие две группы сжигателей подкожных жировых отложений, которые не только признаны, но эффективны:

  1. Термогеники. Эта группа сжигателей может повысить температуру тела, ускорить обмен веществ, а также повысить его выносливость, что немало важно при интенсивных тренировках. Необходимо количество калорий организм получает из жировых отложений. Термогеники признаны натуральными средства на основе трав.
  2. Липотропики. Эта группа сжигателей отложений способна блокировать синтез жиров в печени, а также расщеплять уже имеющиеся жиры в кислоты.

Чтобы достичь желаемого результата специалисты рекомендую женщинам совмещать разнообразные жиросжигатели. Также стоит учитывать, что в период приема таких средств нужно обеспечить достаточное поступление белка в организм. Прием средств, которые способны сжигать жир, нужно осуществлять под наблюдение специалиста, чтобы исключить нежелательные последствия.

А может не стоит

light-147810_960_720

Каждой женщине, которая решила подкорректировать свою фигуру при помощи жиросжигателей стоит учитывать, что большая часть таких средств могут повлиять на организм. Одним из больших минусов считается то, что использование таких веществ негативно отражается на работоспособности, функционировании большинства органов. Чтобы определить подходит данный препарат вам или нет, нужно только экспериментальным путем – попробовать и понаблюдать. Такой вариант не подходит для женщин, которые имеют какие-либо отклонения в работе организма или серьезные проблемы со здоровьем. При этом не стоит на 100% доверять своему тренеру, так как у каждого человека свой индивидуальный организм. Если возникли какие-либо вопросы или сомнения рекомендуется параллельно проконсультироваться с врачом и пройти необходимые обследования, для подтверждения нормального состояния здоровья.

Правила, которые нужно учитывать при приеме

Во время приема сжигателей подкожных отложений рекомендуется следить за количеством потребляемых калорий, контролировать питание и употреблять только качественную пищу.

Данные препараты увеличивают обмен веществ, выносливость, но если переусердствовать с их приемом, то могут побеспокоить негативные последствия: мигрень, нервный срыв и истощение, тремор рук, ног, бессонница.

Их нельзя употреблять как витамины и долгий период, даже если они приводят к желаемому эффекту.

Обязательно при выборе препарата стоит учитывать, что жиросжигатели бывают женские и мужские. Если вы осуществляете покупку впервые, то попросите консультацию продавца для правильного выбора продукции. Женские добавки отличаются большим количеством составляющих  кофеин, хитозан, омега-3, экстракт чая зеленого.

При выборе жиросжигательного средства стоит учитывать принцип, который вы считаете для себя оптимальным. Женские добавки бывают нескольких видов, которые отличаются между собой:

Блокаторы. Блокируют жиры и углеводы, способны сделать их молекулы не перевариваемыми. Данные блокаторы почти не обладают побочными действиями, кроме того, что выводят из организма вместе вредные и не вредные кислоты.

Термогеники. Могут увеличить температуру тела, ускорить обмен веществ в организме. Относятся к популярным видам препаратов и обладают единственным минусом – цикличностью. Непрерывно принимать можно не более 30 дней, затем делается перерыв на 14 дней и возобновляется прием. Если препарат принимать не правильно, то могут возникнуть такие побочные действия, как мигрень, психическое расстройство, бессонница, увеличенное биение сердца, нарушение работоспособности желудочно-кишечного тракта.

Диуретики. Обладают мочегонным свойством. Вместе с лишней жидкостью выводят и жировые отложения. Чтобы достичь положительного результата от их приема, необходимо параллельно использовать другие жиросжигатели. В качестве похудения, как единичную добавку не рекомендуется использовать. Диуретики вызывают сбой в организме, способны привести к смертельному исходу.

Аноректики. Могут подавить чувство голода, уменьшать вес человека. Запрещено использовать в чистом виде женщинам. Рекомендуется приобретать целый комплекс, в состав которого входит вспомогательное вещество – аноректик.

Жиросжигатели для похудения женщин с натуральными компонентами

coffee-575608_960_720

Женщинам рекомендуется принимать жиросжигатели с натуральными компонентами, которые способны нанести минимальный вред организму. Одним из самых известных и распространенных компонентов натурального происхождения считается кофеин. Кофеин может настроить организм на большее употребление жировых отложений в период физических нагрузок. Рекомендуется принимать непосредственно перед тренировками приблизительно за 60 минут. Доза разового приема не должна быть более трех таблеток. Данный компонент также способен стимулировать нервную систему и поэтому рекомендуется после тренировок увеличить период восстановления.

Кофеин не рекомендуется использовать тем женщинам, у которых наблюдаются такие проблемы со здоровьем, как:

  • Повышенное артериальное давление.
  • Атеросклероз.
  • Бессонница.
  • Заболевания сердечно-сосудистой системы.
  • Повышенная возбудимость.

Также к натуральным жиросжигателям относится, гуарана. Это растение богато на кофеин. Кофеин гуараны усваивается медленно, оказывает мягкое действие на человеческий организм, не способен спровоцировать перевозбуждение. Также гуарана содержит дубильное вещество – танин. Употреблять данный натуральный компонент рекомендуется после приема пищи, дважды в сутки и трех граммов. Что касается противопоказаний, то они такие же, как у кофеина.

Также существуют иные натуральные жиросжигтели, которые способны оказать положительный эффект, но в данной статье были представлены только самые безвредные, эффективные. Необходимо помнить, что прием таких средств, препаратов, конечно, это хорошо, одни помогают организму бороться с лишними отложениями подкожного жира, но если не учитывать предписаний специалиста, противопоказания, то это может привести не только к негативным, но и необратимым последствиям.

Итоги

Обязательно при возникновении плохой симптоматики или сомнений необходимо обратиться за дополнительной помощью и консультацией к специалисту. Также стоит помнить, что чтобы достичь идеальной фигуры нужно не только принимать жиросжигатели, но и уделять должное внимание реальным физическим нагрузкам.



С уважением, Малюта Игорь. Становитесь лучше и сильнее с bodytrain.ru

Читайте другие статьи в базе знаний блога.




  • Новые статьи:
  • Популярные статьи:
  • — — — —
  • Рубрики
  • Интересно: