Что такое L-carnitine

12345 (2 оценок, среднее: 5,00 из 5)


Если Вы сейчас в поисках способов сделать свое тело совершенней, то этот точно порадует своим волшебным свойством. l carnitine что это и с чем его едят? Каким образом он помогает в борьбе с лишним весом, и сколько его необходимо для получения соблазнительных форм? Далее, биологические факты о л- карнитине, а также об его важности и действии на работу всего организма.

l-carnitine chto eto photo

l carnitine что это?

Многие даже и не подозревают, что он присутствует в нашем теле с рождения. L-carnitine или левокарнитин — это витаминоподобное вещество, которое отвечает за трансформацию жировых кислот в мышечную массу, а также контролирует обмен веществ и энергетическое состояние всего организма. Люди сравнивают его с аминокислотами, хотя по свойствам больше схож с группой витаминов В. Для естественного действия левокарнитина достаточно полноценного сбалансированного питания, с достаточным количеством белка животного происхождения. Основным его генератором является мясо. Но для тех, кто употребляет диетические продукты, рекомендовано употреблять l carnitine в виде напитка или порошка, как медикаментозный препарат. Особенность этого вещества не только в том, что он помогает бороться с лишним весом и поддерживать форму, но содействует формированию плода ребенка. Левокарнитин есть и в сперме, поэтому важен и для мужского здоровья. Его можно встретить в содержании, как и профессионального спортивного питания, так и в фармацевтических составах против мужского бесплодия. Уже известно, что источником л — карнитина является мясо, но зачастую поддается термической обработке. При таком условии, количество вещества значительно уменьшается. Да и постоянно употреблять один и тот же продукт очень часто, может вызывать отвращение. Выход из ситуации — употреблять препарат в виде напитка или порошка.


Основные свойства левокарнитина

Л- карнитин обладает достаточно большим перечнем преимуществ:

  • активизирует процесс сжигания жира и трансформирует его в энергию;
  • способствует снижению уровня холестерина;
  • ​убирает старые жировые запасы и предотвращает появлению новых;
  • повышает иммунитет;
  • улучшает работу сердечно сосудистой системы, в частности сердечной мышцы;
  • насыщает клетки кислородом;
  • ​ повышает работоспособность.

И это всего лишь основные его функции.

Показания и противопоказания к применению

Препарат l carnitine рекомендуем при постоянных физических нагрузках, занятиях спортом, а в особенности, во время беременности, кормлении грудью или болезни. Единственной преградой к его применению может стать индивидуальная непереносимость или нарушение процесса синтеза в организме. Перед применением лучше всего проконсультироваться со специалистом, чтобы определиться с дозировкой и частотой его употребления. Л — карнитин уже давно известен среди спортсменов, как самый безопасный препарат для поддержания формы и компонент спортивного питания. Лишь в очень редких случаях, могли возникать побочные действия, которые были спровоцированы передозировкой. Иногда, при постоянном употреблении препарата, возникает привыкание. Это чревато тем, что организм перестает вырабатывать естественное количество вещества для нормальной его работы, и в результате возникает зависимость, которую необходимо постоянно поддерживать.

Значение

l-carnitine chto eto foto

В наш организм каждый день поступают тысячи разных витаминов, минералов, аминокислот. Левокарнитин тоже в их числе, значимость которого достаточно высока. К чему приводит его дефицит, и какие функции он выполняет:

  1. Начиная с зачатия л – карнитин берет активное участие в формировании плода, а потом и в развитии будущего малыша и всех его систем.
  2. Этот препарат является самым безопасным и жиросжигателем. Также он улучшает и стимулирует обмен веществ, расщепляя жировые кислоты на простые соединения.
  3. Левокарнитин положительно влияет на мозговую деятельность, повышает общий тонус, физическую выносливость. Еще помогает в быстрой адаптации в стрессовых ситуациях, увеличивает стрессоустойчивость.
  4. Для спортивных людей и для бодибилдеров препарат способствует быстрому набору мышечной массы.
  5. Л – карнитин можно использовать, как профилактическое средство для остроты зрения. При его употреблении снижается риск образования глазных заболеваний.
  6. l carnitine нормализует уровень холестерина в крови, тем самым предотвращая возникновения сердечно – сосудистых заболеваний. После курса лечения препаратом улучшается состояние сердечной мышцы.

Благодаря такому перечню положительных характеристик, уверенно можно сказать, что левокаротин используют, как для лечения, так и для профилактики всего организма.

Естественный отбор – мясо или фармакология

Возможно, после прочтения статьи, у Вас появится дилемма в выборе источников л – карнитина – постоянно употреблять продукты природного происхождения или покупать готовый препарат? В природном проявлении это вещество есть в мясной и молочной продукции, в красной рыбе и овощах. Еще образуется в печени и почках, благодаря процессу синтеза, но это совсем маленькая доля процента для нормы всего организма. Но, а если Вы вегетарианец или есть индивидуальная непереносимость продукта, то совершенно безвредная биологически активная добавка левокарнитина, здесь будет очень уместна. Она улучшает работу всех органов, налаживает жировой обмен в тканях, трансформируя его в энергию для работы мышечной массы. Намного улучшается обмен веществ и прослеживается положительная динамика в состоянии тела в целом. Особенно, БАД полезна спортсменам, для поддержания не только спортивной формы, но и для здоровья и положительной силы духа.

Заключение

Препарат Л – карнитин играет важную роль в жизнедеятельности всего организма, начиная с зачатия. Для тех, кто занимается спортом и физическими нагрузками он станет дополнительным источником энергии, а также поможет в корректировке фигуры и получению желаемого результата. А для тех, кто хочет быть полноценно здоровым – основным оставляющим, вместе с жизненно необходимыми витаминами и аминокислотами.



С уважением, Малюта Игорь. Становитесь лучше и сильнее с bodytrain.ru

Читайте другие статьи в базе знаний блога.




  • Новые статьи:
  • Популярные статьи:
  • — — — —
  • Рубрики
  • Интересно: