Мартин Форд, великан по прозвищу «Дрыщ»

12345 (3 оценок, среднее: 5,00 из 5)


Большие и накаченные парни на фоне двухметрового Мартина, смотрятся как то неубедительно. Потому что своим большим телом Форд в состоянии заслонить любого атлета. Всего двенадцать лет назад, его окружающие дразнили, называя дрыщом, во что с трудом видя этого человека можно поверить.

Форд, это великан, рост которого 2м 07см, а вес достигает 150 кг. Еще совсем недавно в недалекой молодости, этот атлет отличался худобой, что при таком росте выглядело достаточно комично, и поэтому очень часто Мартин становился объектом для насмешек, со стороны своих ровесников. В один прекрасный день терпение будущего атлета лопнуло, и он начал посещать тренажерный зал, чтобы изменить свою жизнь и отношение к себе раз и навсегда.

Мартин Форд

 

Перевоплощение

По истории изменения  Форда можно снимать бестселлер. Жизнь профессионала игры в крикет перевернулась, в тот момент, когда им была получена травма. Мартин очень переживал в это момент жизни, так как его карьера игрока в крикет пошла под откос. На фоне постоянного стресса и тяжелой депрессии, вес спортсмена стал очень сильно падать, что сделало его вид очень удручающим. Так как при таком росте небольшой вес, это дисгармонично.

Чтобы побороть такое сложное психологическое состояние Мартину пришлось поставить перед собой цель, которая заключалась в том, чтобы восстановить свою потерянную форму. Посещая тренажерный зал и набрав первые свои пять килограмм мышечной массы, Форд понял, что это ему нравится и он нашел новое свое призвание – заниматься бодибилдингом. Все это стало началом того, что мы можем наблюдать на сегодняшний день.

Карьера тренера

Просто увеличивать свою мускулатуру не было единственной целью атлета, он, не задумываясь, решил все это развивать и стал студентом Университета спортивных наук, что привело его к новой профессии – тренера по фитнессу. То есть посещения тренажерного зала, он превратил в работу, то есть смог совместить приятное с полезным.


Очень серьезный и кропотливый труд, а также фанатичность, с которой Мартин относился к своему телу, и к бодибилдингу привели его к прекрасным и порой удивляющим результатам. Возможности этого атлета, которые он сам в себе воспитал можно увидеть на следующих примерах: им легко делается, такое сложное базовое упражнение, как становая тяга с весом триста пятьдесят, а ногами он без сложностей выжимает семьсот пятьдесят килограмм.

Мартин Форд и питание

На протяжении всех своих тренировок большое внимание атлет уделял правильному питанию. Он включал в свой рацион много белковой пищи, ел по несколько раз в день и всегда пил во время и после тренировки протеиновые коктейли, также не забывал правильно завтракать. Так как он опытный спортсмен понимал, что от правильно разработанного и продуманного меню зависит то, как тело будет строиться. Ведь для того, чтобы построить добротный дом, нужен хороший строительный материал. Так и в бодибилдинге хорошим строительным материалом можно назвать белок.

На сегодняшний день по некоторым данным траты на продукты у знаменитого атлета примерно составляют двести пятьдесят фунтов в неделю. Если обычному человеку достаточно в сутки двух тысяч калорий, то для   Форда идеальной нормой считается потребление семи тысяч, все тех же калорий в день. Чтобы не потерять свои удивительные формы Мартин принимает пищу ежечасно. Поэтому рацион питания этого человека можно назвать удивительным и достаточно индивидуальным.

  • Новые статьи:
  • Популярные статьи:
  • — — — —
  • Рубрики:
  • Интересно: