Где содержится меланин

12345 (2 оценок, среднее: 5,00 из 5)


Начнём с того, где содержится меланин. Это вещество содержится в коже, волосах, оболочках глаз и представляет собой тёмный пигмент. Этот тёмный пигмент защищает человеческое тело от действия ультрафиолетовых лучей, радиоактивного излучения, вирусов. Однако функция его не вечна. С каждым разом его становится всё меньше. Такие признаки как, повышенная чувствительность к солнечным ожогам, не качественный загар должны заставить нас потревожиться. Это значит, что организму необходима защита. С возрастом уровень защиты снижается. Об этом могут свидетельствовать белые пятна на теле и седина волос.

Что нужно знать о нём

  • на самом деле, его нет ни в одном продукте;
  • когда человек находится под воздействием солнца, он автоматически вырабатывается, защищая тем самым тело от ожогов. Поэтому при недостаточном уровне выработки пигмента, человеческое тело повреждается;
  •  рассеивая тепло, защищает ДНК кожи от повреждений;
  • во время самозащиты организма от внешних факторов, вырабатывается кислота, под названием тирозин. С помощью фермента тирозиназ он вырабатывается из кислоты тирозин.

 

Возникает логичный вопрос: возможно ли уменьшать или увеличивать содержание тирозина? Ответ: да, возможно. С помощью натуральной пищи. Перед тем, как перечислить их, хотелось бы обратить внимание на один нюанс. Некоторые думают, раз солнечные лучи влияют на уровень меланина, то не проще ли просто его избегать? Можно, но тогда, мы окажемся в проигрыше. Почему? Потому что, что человеку полезно быть на солнце. Благодаря солнцу, вырабатывается витамин D. Этот витамин необходим для защиты от вредного воздействия солнечных лучей. Когда человеческое тело находится под воздействием солнца, организм преобразует содержащийся в коже холестерин на витамин D. Конечно, можно защитить тело от жарких солнечных лучей, используя с помощью специальных кремов. Но не все из них полезны. Некоторые могут содержать вредные вещества.


Теперь перечислим, какую пищу нужно употреблять:

  1. Пища животного происхождения. Именно в них содержатся компоненты, способствующие выработке тёмного пигмента. Например, такой важный элемент, как медь ускоряет его выработку, а также эластина, белка, придающий коже эластичность. Меланин содержится в составе морепродуктов (устриц), мясных субпродуктов (печень), съедобных моллюсков. Такие мясные изделия, как индейка, рыба, курица также могут быть полезны. Употребляйте молочные продукты;
  2. Злаки. Очень много тирозиновой кислоты содержат злаковые и соя. Также тирозин содержит фасоли, семечки тыквы, кунжутные семена;
  3. Овощи и фрукты. Овощи и фрукты содержат каротин. Каротин тоже помогает вырабатывать тирозин. Каротин содержится в цитрусовых, персиках, абрикосах, моркови, тыкве, дыне. Виноград является источником тирозина. Орехи, финики содержат триптофан, который является источником тизрозина;
  4. Дополнительные источники. Арахис, миндаль, шоколад, фундук – хоть в небольшом количестве, но содержат полезные вещества, помогающие выработке полезного тёмного пигмента.

Без витаминов А, С, Е, В10 он не будет вырабатываться в нужном количестве. Для пополнения витаминного запаса, необходимо употреблять кашу из злаков, крупы и зелень.

gde soderzhitsya melanin.

Другие способы увеличения уровня содержания меланина

Специальные  содержат вещества, помогающие вырабатывать организму меланин. Это натуральные биодобавки, которые изготавливаются из натурального сырья.

Вот самые популярные биологические активные добавки, которые необходимо употреблять:

  • Pro Soleil;
  • Inneov;
  • Nature Tan;
  • Бевиталь Сан.

Эти биологические активные добавки действуют очень эффективно. Но перед употреблением необходимо проконсультироваться с врачом. Есть и другие виды пищевых добавок. После долгих и упорных попыток создать альтернативу биологическим активным добавкам, учёным удалось разработать продукт под названием Меланотан-2. Препарат создавали для лечения рака кожи. Но вскоре выяснилось, что препарат без воздействия солнечных лучей образует загар. Меланотан-2 не пользуется популярностью в традиционной медицине. Его используют в лабораторных исследованиях. Препарат можно заказывать через интернет, а аптеки его не продают. Зато прилавки аптек изобилуют различной мазью, спреями, гелями с содержанием веществ, стимулирующих организм вырабатывать тирозин. Выработке способствуют компоненты, содержащиеся в косметических препаратах, различных шампунях, спреях для волос, кремах. К таким полезным продуктам относятся гели Витилемна, Витикс, лосьон Антиседин, шампунь Tian de Master Herb, крем Витасан.

Ведение активного и здорового образа жизни нормализует уровень меланина. Регулярные занятия спортом, прогулки на свежем воздухе по утрам и вечерам, правильное питание, отказ от вредных привычек, медитация очень эффективны для увеличения и накопления запаса тирозина. Такой парадокс можно объяснить тем, что здоровый образ жизни и физическая активность оказывают положительный эффект на работу внутренних органов, установлению правильного обмена веществ и правильному процессу прохождения биохимической реакции. В результате здоровый организм будет располагать достаточно сильным иммунитетом. А это значит, что повышается сопротивляемость к внешним факторам. Тогда наше тело, когда необходимо, будет в достаточном количестве вырабатывать меланин.

gde soderzhitsya melanin foto

Заключение

Вообще его свойства не исследованы до конца но вы знаете где содержится меланин. Учёные всего мира каждый раз открывают его новые свойства. Доказано, что кроме защиты от солнечных лучей и ультрафиолета, пигмент омолаживает кожу и служит щитом от других вредных факторов окружающей среды. В будущем планируется использовать его в медицинской и косметологической отрасли.



С уважением, Малюта Игорь. Становитесь лучше и сильнее с bodytrain.ru

Читайте другие статьи в базе знаний блога.




  • Новые статьи:
  • Популярные статьи:
  • — — — —
  • Рубрики
  • Интересно: